Hallux valgus: Ursachen und Beschwerden

Hallux valgus ist eine der häufigsten Fussfehlstellungen und betrifft insbesondere Frauen. Dabei verschiebt sich der grosse Zeh zur Fussaussenseite, während das Grundgelenk nach innen gedrückt wird. Diese Veränderung kann zu verschiedenen Schmerzen und Beschwerden führen, die die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen können.

Druckschmerzen am Ballen

Ein typisches Symptom des Hallux valgus ist der Druckschmerz am Ballen. Durch die Fehlstellung reibt das hervorstehende Gelenk vermehrt an Schuhen, was zu Rötungen, Schwellungen und Entzündungen führen kann. Besonders enge oder ungeeignete Schuhe verstärken diesen Schmerz.

Belastungsschmerzen beim Gehen

Viele Betroffene klagen über Schmerzen beim Gehen oder längeren Stehen. Die veränderte Druckverteilung am Fuss führt zu einer ungleichmässigen Belastung, die nicht nur den grossen Zeh, sondern auch den gesamten Vorfussbereich betrifft. In fortgeschrittenen Stadien kann dies zu einer schmerzhaften Verformung anderer Zehen führen.

Nächtliche Schmerzen und Entzündungen

Durch die permanente Fehlstellung kann es zu chronischen Entzündungen im Bereich des Gelenks kommen. Diese äussern sich häufig durch nächtliche Schmerzen und ein unangenehmes Spannungsgefühl. In manchen Fällen führt die Entzündung zu einer Bewegungseinschränkung des grossen Zehs.

Ausstrahlende Schmerzen bis in Knie und Rücken

Ein unbehandelter Hallux valgus kann langfristig zu Fehlhaltungen und ungleichmässiger Gewichtsverlagerung führen. Dies kann sich negativ auf Knie, Hüfte und sogar den Rücken auswirken. Schmerzen in diesen Bereichen sind daher keine Seltenheit und ein Zeichen dafür, dass der gesamte Bewegungsapparat beeinträchtigt ist.

Behandlungsmöglichkeiten zur Schmerzlinderung

Die gute Nachricht: Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, die Schmerzen zu lindern und das Fortschreiten der Fehlstellung zu verlangsamen. Orthopädische Einlagen, Zehenspreizer oder spezielle Bandagen können helfen, den Druck auf das Gelenk zu reduzieren. Zudem können physiotherapeutische Übungen die Muskulatur stärken und so die Fussstellung verbessern. In schweren Fällen kann ein operativer Eingriff notwendig sein, um die Fehlstellung zu korrigieren.

Fazit: Frühzeitig handeln, Schmerzen reduzieren

Schmerzen durch Hallux valgus können den Alltag erheblich beeinträchtigen, doch es gibt verschiedene Massnahmen, um Beschwerden zu lindern. Wer frühzeitig reagiert und präventive Massnahmen ergreift, kann langfristige Komplikationen vermeiden und die Mobilität erhalten.